KANKER PAYUDARA
American Cancer Society (ACS) menyatakan, sejak usia 20-tahunan, seharusnya para wanita sudah dapat memeriksa sendiri payudaranya, paling tidak setiap bulan. Antara usia 20 -30 tahun, para wanita sudah harus tes mammogram paling tidak setiap tiga tahun sekali. Serta setiap tahun ketika mencapai usia 40 tahun atau lebih.
KANKER PROSTAT
Mulai usia 50 tahun, semua pria yang mempunyai harapan hidup paling tidak 10 tahun, sebaiknya melakukan tes darah PSA dan digital rectal exam setiap tahunnya. Para pria yang keluarga dekatnya pernah ada yang menderita kanker prostat juga harus melakukan tes, bahkan pada usia yang lebih dini, paling tidak pertengahan 40.

KANKER USUS
ACS menyatakan, mulai usia 50 tahun, baik wanita ataupun pria sebaiknya melakukan kelima tes berikut:

· FOBT (fecal occul blood tes) tahunan.

· Flexible Sigmoidoscopy setiap 5 tahun sekali.

· FOBT setiap tahun plus Sigmoidoscopy setiap lima tahun.

· Double-contrast barium enema setiap lima tahun sekali.Untuk semua hasil yang positif harus diikuti dengan Colonoscopy. Penderita yang mempunyai faktor risiko harus memulai tes lebih dini dan lebih sering.

KANKER LEHER RAHIM (SERVIKS)
Wanita segala usia yang aktif atau pernah melakukan aktivitas seksual disarankan untuk tes papsmear. Tes akan dilakukan terus, setiap tahun, hingga mencapai tiga kali tes berturut-turut atau lebih, sampai kemudian dinyatakan normal oleh dokter.Bahkan wanita yang sudah mengalami menopause pun tetap perlu menjalani pap tes secara teratur.

KANKER KULIT
ACS menyarankan check-up yang kira-kira berhubungan dengan kanker kulit ini, termasuk pengetesan kulit setiap 3 tahun untuk mereka yang berumur 20 – 40 tahun dan setiap tahun untuk mereka yang berumur 40 atau lebih. Juga penting untuk mengecek kulit sendiri kira-kira sebulan sekali. Bercak pada kulit yang berubah, baik ukuran, bentuk atau warnanya, harus segera dikonsultasikan kepada dokter.

KOLESTEROL
Setiap orang dewasa yang berumur 20 tahun atau lebih seharusnya melakukan tes dengan puasa untuk mengetahui kadar kolesterol, termasuk mengetahui kadar LDL “yang jahat” dan HDL “yang baik” serta kadar trigliserid, setiap lima tahun sekali.

DIABETES
Orang-orang dengan risiko diabetes rendah pun harus menjalani tes puasa gula darah setiap 3 tahun sekali sejak berumur 45 tahun. Apalagi orang-orang dengan risiko tinggi, yang mempunyai riwayat mengidap diabetes di dalam keluarganya, disarankan melakukan tes lebih dini dan lebih sering.

OSTEOPOROSIS
The National Osteoporosis Foundation menyarankan para wanita yang telah mengalami menopause, semua wanita yang berusia lebih dari 65 tahun, juga semua wanita menopause berumur 50 tahun yang mempunyai faktor risiko atau tidak, termasuk pernah mengalami patah tulang setelah usia 40 tahun, merokok, mempunyai berat kurang dari normal, untuk menjalani tes.

Motif batik banyak dipengaruhi oleh bangsa-bangsa lain. Misalnya India, Cina, dan Belanda. Batik dengan warna dasar merah, dulunya banyak dipengaruhi oleh bangsa Cina.

Batik cantik juga untuk dibuat celana. Palazzo batik ini sangat nyaman dipakai buat santai. Apalagi dipadukan dengan kemeja longgar berwarna peach.

Celana pendek batik biru model balon dapat memperlihatkan kaki Anda yang jenjang.

Kesan santai tertangkap dari motif bunga kecil pada loose blouse dengan lengan ¾ yang dipadankan dengan jins. Warna hijau pupusnya yang lembut cocok sekali untuk Anda yang berkulit terang.

Dot dan bunga-bunga krem kecokelatan merupakan motif yang manis dan natural.

Dikarenakan motifnya kecil-kecil, blus batik tanpa lengan berwarna merah ini dapat dipadukan dengan rok yang mempunyai ornamen ramai.

Tren batik serta sentuhan tenun ikat ternyata tak hanya berlangsung singkat. Selain tampil melalui garis rancang adi busana, batik juga kini didesain lebih santai dan bersahabat. Sejumlah desainer, baik senior maupun muda, tak mau ketinggalan mengeksplorasinya. Seperti yang tampak di panggung Hall B, JCC pekan lalu.

Sebut saja Stephanus Hammy, Didi Budiardjo, Denny Wirawan, Oscar Lawalata, Tuty Cholid, Ghea Panggabean, Carmanita, hingga Guruh Soekarnoputra, yang kembali menggeliat bersama karya batiknya, menyuguhkan sejumlah karya rancangannya, yang kesemuanya mengambil tema batik dengan aksen dan sentuhan kain tradisi Indonesia lainnya.

Dominasi warna-warna terang yang solid seperti merah, hijau dan sedikit warna pastel, ditampilkan Stephanus Hammy melalui garis rancang modern, antara batik yang “dikawinkan” sentuhan kain tenun ikat dari belahan Indonesia Timur. Gaun terusan model A line atau trapeze masih tetap digemari, dan berhasil dieksplorasi Stephanus lewat aksen batik di pinggiran kain. Bolero atau cape yang menyelaraskan gaun pun tak lupa menarik perhatiannya, disamping gaun two pieces yang sarat garis feminin.

Jika Staphanus mengeksplorasi batik melalui warna-warna terang, Didi Budiardjo memilih berinovasi melalui batik-batik motif kuno bernuansa bumi yang kuat, terutama cokelat. Terusan bergaris A, dilapisi jaket panjang nan glamor merupakan kekuatan garis rancang Didi, selain batik yang dipadukan rok bertebar buku merak, membuat karyanya semakin tampak eksotis.

Lain lagi dengan Denny Wirawan. Bukan batik yang menjadi fokus utamanya, melainkan paduan kain songket yang sarat sentuhan tembaga pada benangnya melalui busana-busana two pieces-nya yang bernuansa urban. Pemilihan warna pun cenderung tidak neko-neko, namun memancarkan karakter kuat, seperti hitam, cokelat, dan biru tua dengan semburat kemilau tembaga di sana-sini.

Di samping Adi Wastra Nusantara, pekan lalu Allure Batik ikut mengeluarkan koleksi busananya lewat label Allure Kid’s. Dengan aksen pita dan warna-warna cerah yang ceria, memang sangat mewakili dunia anak-anak. Di samping pagelaran batik untuk anak, Allure pun menyuguhkan koleksi terbaru batik dewasa. Pada umumnya, batik dewasa dibuat dari bahan katun, Allure selangkah lebih maju dengan memperkenalkan batik di atas kain viskos, dengan tajuk Drapery for Batik Viscose.

½ sdt garam
150 gr tepung terigu
4 btr telur
50 gr kopi instan

Isi:
150 ml susu
30 gr tepung maizena
100 gr gula pasir
1 sdm mentega tawar
100 gr whippy cream, kocok kaku

Olesan:
100 gr dark cooking chocolate, tim hingga leleh
50 ml susu segar
50 gr white cooking chocolate, tim hingga leleh

Cara Membuat:
1. Bahan kulit: rebus air, kopi instan, dan garam, hingga mendidih. Masukkan tepung terigu, aduk hingga menjadi adonan. Dinginkan.
2. Masukkan telur satu persatu sambil diaduk rata. Semprot memanjang di atas loyang ukuran 25 x 25 x 4 cm, yang sudah diolesi margarin.
3. Panggang selama 30 menit dengan panas 180 derajat Celcius.
4. Isi: campur susu, tepung maizena, dan gula pasir, aduk rata. Jerang di atas api hingga mengental dan jadi vla, angkat dan dinginklan. Campur vla dengan cream kocok, aduk rata.
5. Balikan kulit sus, oles dengan bahan isi, ratakan. Gulung hingga padat. Simpan dalam lemari es.
6. Campur dark cooking chocolate dan susu cair, aduk rata. Tuang di atas kulit sus, ratakan. Hias atasnya dengan white cooking chocolate
7. Potong-potong saat akan disajikan.